ÜBER MICH
Lektorat
Pflegeberatung § 14
Public Health Nursing
Innerbetriebliche Gesundheitsförderung
Gesundheitszirkelmoderation
Kinesiologie Three in One
Gruppencoaching
Andrea Gundolf M.Ed. M.Sc.
Die langjährige Berufserfahrung sowie bedeutende Ereignisse im privaten Umfeld führten mich hin zu einem besonderen Interesse an Gesundheitsförderung und Prävention. Ich erkannte, dass früh eintreffende Interventionen später einiges an Krankheit und Leid verhindern können. Heute verfüge ich über einen Schatz an Erfahrungswissen und Forschungserkenntnissen. Dieses Repertoire kommt nun in Beratungsgesprächen zum Einsatz, wobei auch intuitives Gespür mitwirkt, um Menschen eine mögliche Richtung zu ihrer persönlichen Gesundheit und Potenzialentfaltung zu weisen. Die Selbstbestimmtheit und Individualität des Menschen zu wahren ist mein großes Anliegen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse gebe ich gerne an Interessierte weiter. Analytisches und ganzheitliches Denken, die Freude an der Forschung und Entwicklung sowie Empathie zeichnen mich aus und verbinden sich mit einem besonderen Interesse am Wohlergehen der Gesellschaft. Ich leiste, geleitet von Idealismus, einer großen Vision und Motivation, meinen persönlichen Beitrag für eine bessere Welt. Frei nach dem Motto:
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünscht.“ (Mahatma Gandhi)
Aus- und Weiterbildungen:
2021 Führung und Management im Gesundheitsbereich, Master of Science (M.Sc.)
2020 Gruppencoach und Biologic-Trainerin
2019 Gesundheitszirkelmoderatorin
2019 Akad. Gesundheits- und Pflegemanagerin
2017 Pädagogin für Gesundheitsberufe, Master of Education (M.Ed.)
2016 Achtsamkeitsseminare nach Kabat-Zinn (MBSR)
2002 Kinesiologieausbildung (Three in One)
1994 Sonderausbildung für Intensiv-,
Anästhesiepflege und Nierenersatztherapie
1991 Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester (Berufsbezeichnung heute: Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin)
MEINE KOMPETENZEN
Gesundheits- und Krankenpflege
Mehr als 20-jährige praktische Berufserfahrung als Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin/IntensivpflegerIn im Internen-, Onkologischen-, Intensivbeobachtungs- sowie Dialysebereich. Sonderausbildung in der Intensiv-, Anästhesiepflege und Nierenersatztherapie. Neben einer fachlichen Expertise erforderte es in diesen Spezialbereichen ein hohes Maß an Achtsamkeit, Beobachtungs-, Kommunikations- und Analysefähigkeit sowie Empathie, Vertrauen, Ethik, Fürsorge, Perfektion, Teamfähigkeit, u. Ä.
Gesundheit/ Pädagogik
Meine pädagogischen Kompetenzen perfektionierte ich im Zuge von Aus- und Weiterbildungen und im Privaten mit meinen drei Kindern. Derzeitig: Beratungstätigkeiten, Trainings, Vorträgen, Workshops zu den Gesundheitsthemen: Schulgesundheitspflege, Public Health, Gesundheitsförderung und Prävention (Stärkung der Resilienz- und Glücksfähigkeit, Achtsamkeit…).
Forschung/Lehre
Verfassen mehrerer wissenschaftlicher Abschlussarbeiten, Fachartikel, Bücher zum Thema Gesundheits- und Krankenpflege, Pflegepädagogik, Pflegemanagement und Public Health. Mehrjährige Forschungstätigkeit zum Thema Schulgesundheitspflege. Gutachterin im Expertengremium des gesundheitswissenschaftlichen Fachverlags HPS-Media (Peer-Review).
Gesundheits- und Pflegemanagement
Weiterbildung zur Akad. Gesundheits- und Pflegemanagerin sowie Lehrgänge und Programme an den Fachhochschulen und der Universität in Kärnten, Kärntner Wirtschaftsförderungs-Fond, BUILD Gründungszentrum (Social Impact-Interreg- und Scientrepreneur-Trainingsprogramme). In den jeweiligen Weiterbildungen lernte ich, wie wissenschaftliche Forschungsprojekte in der Praxis umzusetzen sind.
Beratungsgespräche
Ich berate Menschen beruflich und privat seit vielen Jahren, um zur Förderung einer gesunden Lebensweise der Bevölkerung beizutragen. Dabei ist mir wichtig, Menschen individuell und in ihrer Gesamtheit zu betrachten (Lebensbedingungen, Umfeld, Möglichkeiten…). KlientInnen erhalten Anleitungen zu einer gesünderen Lebensführung. Das gelingt mit Empathie, Achtsamkeit, Intuition, Geduld, verknüpft mit wissenschaftlichen Erkenntnissen.
MEINE VIDEOS
MEINE WERTE
Wissen/Kraft
Ich darf stark sein.
Erlaube ich es mir, stark und kräftig für meine Gesundheit und meinen Erfolg einzustehen?
Glaube
Der Glaube kann Berge versetzen!
Eine positive Einstellung und der Glaube wirken auch auf den Heilungserfolg. Wer an sich glaubt, erreicht eher seine Ziele.
Ethik
Die Fähigkeit zu ethischem Fühlen und Handeln zeichnet uns Menschen aus.
Ethik ist die Grundlage für ein gelungenes Miteinander.
Motivation
Wo ein Wille, da ein Weg.
Motivation ist mein ständiger Begeiter. Wir sind Schöpfer- bzw. GestalterInnen unseres Lebens und beziehen daraus unsere Motivation. Wenn Du liebst, was Du tust, gelingt es eher und gibt Dir gleichzeitig Kraft.
Achtsamkeit
Spüren, wahrnehmen, anerkennen, sein lassen, sind wichtige Wege, die ins Jetzt, zum SEIN führen. In der Gegenwart gestalten wir unsere Zukunft. Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft eine Vision. Das Leben im JETZT ist von Bedeutung.
Dankbarkeit
Es gibt immer wieder einen Grund dankbar zu sein.
Erkennen wir diese Gründe gemeinsam.
Kommunikation
„Wir können nicht nicht Kommunizieren“ Paul Watzlawick
Eine achtsame und wertschätzende Kommunikation ist die Basis für ein gelungene Beziehung.
Visualisierung
Gedanken und Worte positiv zu formulieren (Affirmationen) und die Kraft der Visualisierung zu nützen, setzt wirkungsvolle Energien frei. Energie folgt der Aufmerksamkeit. Positive Bilder erzeugen eine kraftvolle und positive Zukunft.
KONTAKT
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